繊細さんとよばれるHSPさんは
見たことや
聞こえてきたこと、
人の気持ちに敏感で、
様々な刺激や影響を受けやすい
と、いわれています。
そして、
つい相手の機嫌に合わせてしまったり、
話に合わせてしまったりして、
自分の思っていることを話せなくなってしまう事が、
ありませんか？
私は幼い頃から、ずっとそうでした。
それは、両親のしつけで、
「大人しくしている」ということを刷り込まれました。
幼い私は、大人しくしているとお菓子をもらえたり、
ご褒美をもらえたり、褒めてもらえたので、
大人しくしている事は、とても良い事なんだ、と思っていました。
それが、
自分の言いたい事が言えなくなっている、とは
全く気付いていませんでした。
その間の私の見方、考え方、受け止め方は何から影響を受けたのかを考えてみると、
わたしの場合は
お芝居やミュージカルや映画の影響を受けて
主人公の気持ちや考え方を理解していたように思います。
白雪姫や眠れる森の美女、シンデレラのようなお姫様ストーリーが大好きだったので、
現実を見ないタイプで、どちらかというと夢みる夢子ちゃんでした(表現が昭和🤣）
人と会話をする事に自信が無くて、
発言する事はできても
おしゃべりをする事は好きな方ではなく、苦手な方でした。
黙っている方が楽だったのです…
自分の言いたいことも言わずに
言われたこと、指示された事だけやっていました。
けれど、やっぱり黙っていても良いことなんてないんです…
「自分のことを話すことで、相手に自分の事を理解してもらえるんですよ」と
カウンセリングで言ってもらった時には
目から鱗、状態でしばらくは言葉がでませんでした。
そのお陰で
今は、おしゃべり好きになりました😊
友達や身内ではない 他人 と話すことで、
ちょっとした気付きをもらえたり、
違う見方を教わることで
物事の捉え方が変わって気持ちがとても楽になります。
わたし自身で実践済みです。
わたしがカウンセリングを受けたことで、
少しずつ自分が変わって、幸せな気持ちになったように
以前のわたしと同じような辛い気持ちを抱えていらっしゃる方も
絶対に幸せになることができます💖
一度、気軽な気持ちでお試しカウンセリングを受けてみませんか？
