どんな時も頑張ってしまうあなたはHSS型HSPさんかもしれません。
HSS型HSPさんのHSSとは「刺激追及型」という意味で、次のような特徴があります
🍁新しいものが好きだけれど、すぐに飽きてしまう
🍁お出かけするのは好きだけれど、家に帰るとぐったり疲れている
🍁明るく社交的といわれているけれど、本当はそうではない
🍁落ち着いているね、と言われるが内心はものすごく焦っている
🍁大胆だけれど、小心者
🍁好奇心旺盛だけれど、不安になりやすい
仕事や家事、育児、学校の役員、ママ友とのお付き合いなど、
与えられたことに対して、何でも頑張ってしまいます。
本当の自分はひどく疲れてしまって大きな負担を抱えているのに、
私なら大丈夫よ！と、つい口にでて行動してしまう…
こんにちは。
心理カウンセラーの ななせはるか です。
🍃いつも元気な感じがしていて、
🍃頼まれると快く引き受けてさっと処理できてしまう、
🍃文句をいわない、
という「ひとあたりのいい人」はまさにＨＳＳ型ＨＳＰさんです。
これを読んでいるあなたはどうでしょうか。
積極的で行動派のあなたは、外では疲れているところを見せたくないので、
人にはわかってもらえず、しだいに悩みを抱えてしまいます。
自分の事を理解する
そんなHSS型HSPさんは誰からも好かれる人で
人のためにやってあげたい、という気持ちが強いひとです。
人のために何かができることは、とても素晴らしいことです。
それは、あなたのセルフイメージになるのです。その部分を大切にして、
🍁疲れたらやすむ ＝ 💚疲れがとれると、次へ進みやすくなる
🍁ムリだと思ったら「できない」という ＝💚できないこと、できない時があることを周りに知ってもらう
🍁まわりに頼る ＝ 💚周りの人も頼られると嬉しかったりする。その人の成長に繋がることもある
🍁好奇心旺盛 ＝ 💚好きなこととして、活かす
自分の事を理解する
そんなHSS型HSPさんは誰からも好かれる人で
人のためにやってあげたい、という気持ちが強いひとです。
人のために何かができることは、とても素晴らしいことです。
それは、あなたのセルフイメージになるのです。その部分を大切にして、
🍁疲れたらやすむ ＝ 💚疲れがとれると、次へ進みやすくなる
🍁ムリだと思ったら「できない」という ＝💚できないこと、できない時があることを周りに知ってもらう
🍁まわりに頼る ＝ 💚周りの人も頼られると嬉しかったりする。その人の成長に繋がることもある
🍁好奇心旺盛 ＝ 💚好きなこととして、活かす
自分らしく生きることができる
じつは、わたしもHSS型HSPでした。
わたしは 🍁好奇心旺盛 がつよみとなって舞台女優になりました。
幼い頃は極度の引っ込み思案だったのですが、小学校の担任の先生に習い事を勧められて、バレエや歌、演劇などを始めました。
毎年の発表会にでることが何よりも大好きで、上手くなるために家で毎日練習をしました。発表会でいい役をもらうことが何よりも嬉しくて、舞台で演じることが何よりも楽しかったのです。
特に、音楽にあわせて踊ることが大好きでした。
好きなことを仕事にする夢が叶い、「親孝行なわたし」は大満足でした。
自分の事を良く知ることで、[へぇ わたしってこんなところがあったんだ～]
と、新たな発見があっるかもしれません。
自分で見つけにくいようでしたら、周りの人に聞いてみるのもいいでしょう。
周りの人の方がハッキリ教えてくれる可能性があります。
[自分を知る] とは,
一人ではなかなかやりにくいですが、誰かと一緒でしたら取り組みやすくなります。
わたしもそうでした。
このブログを読んでくださって、「自分を知る」ことに興味を持たれましたら、
ご自身の「自分探し」の旅にご一緒しますよ。
勇気を出してご連絡ください🍀
