日ごろから、急に強い不安を感じたり、
気が付くと他人に振り回されていた…など
自分自身や人間関係などにお悩みを抱えていませんか。
このようなとき、ありませんか？
🍀いつも人の顔色が気になる
🍀判断力が低下し決断できない
🍀一度に沢山の仕事を頼まれるのが苦手
🍀作業中に人にみられると失敗してしまう
🍀人に助けを求めることができない
🍀仕事から帰るとぐったり疲れてしまって、休日は家にこもってしまう
🍀季節や天候に左右され、やる気がでない
🍀自分の存在を認めてもらえないと感じたとき
🍀親にされたことを、わが子にもしてしまいそうで不安
このまま放っておくと
これらはHSP、アダルトチルドレンのお悩みの方にあてはまる一部のことです。
HSPとは最近よく耳にする「繊細さん」と同じで
あなた環境や性格などではなく「気質」、すなわち生まれもった性質なのです。
特に女性は、慎重な行動、気遣い、感情移入などがあらゆるシーンにあらわれて、生きづらさを
感じて疲れてしまいます。
アダルトチルドレンは「チルドレン」といっていますが、子供というわけではありません。
子供の頃に身につけた癖によって、大人になった今でも生きづらくなっていることを
このようによんでいます。
このままにしておくと
「うつ」になる可能性もあって、そうすると、
自分の思うように生きることができなくなってしまいます。
残念ながら、お薬を飲んでも治るものではありません。
もしかすると命に拘る危険な状態になるかもしれません。
でも、安心してください
あなたが生まれ持っている母性と父性を
今から育てることで、
自分の思うように
本当のあなたで、私らしく生きることができるのです。
本当はこう言いたかった、
本当はこうしたかった、こうして欲しかった、
それらは我がままではありませんし、我慢することでもありません。
伝えることでより明確になって
周りの人にも、自分のことを理解してもらえるようになります。
お客様の声
＊５歳の息子の子育てに悩んでいます…N様（２０代）＊
🍃なぜ、セッションを受けようと思いましたか？
息子（5歳）がいつも気に入らないことがあると、すぐに泣きさけんだり大声で怒ることで悩んで
いました。そんな息子にやさしくなれず、とりあえずその場を鎮めたいという思いでいました
し、そんな息子にどう対処したらいいのかわからなかったので相談させていただきました。
🍃受ける前はどのような気持ちでしたか？
本当に解決するのかという疑問と同時に、どんな変化があるのだろうかという期待感がありました。
🍃受けた後、どんな変化がありましたか？
自分の気持ちと息子に対する気持ちに向き合えたことで、息子に対する考え方と関わり方に
が起こりました。今でも、少し嫌なことがあると泣きさけぶのですが、関わり方を変化させてこと
ですぐに落ち着きを取り戻せるようになりました。
ありがとうございました。
🍃ななせからN様へ
お仕事をされながら３人の小さいお子様を子育て中のNさまは、ご自身の時間を上手く使われてい
らっしゃるご様子でした。なんでも器用にできられるような印象でしたが、ご自身の安心安定の土
台を築いていかれることで、より良い親子関係を育まれて、これからのご成長の様子をお聞きする
のがたのしみです。
＊友人関係でお悩みのY様（６０代）＊
🍃なぜ、セッションを受けようと思いましたか？
高校からの親友にキツイことを言われ、心にとげが刺さっているように感じて、
以前のような親しみをもてなくなっていました。
他に頼める人がいなくて困ってお願いしたのに、引き受けてくれなかったばかりか、
お説教までされたので、性格がきつくなったのかなぁと感じていました。
🍃受けた後、どんな変化がありましたか？
はるか先生がやってくださったワークが凄かったです！誘導にしたがっていったら、親友の状況も
わかり、性格がきつくなった理由もわかりました。お陰で心のとげが消えて、親友のキツイ言葉も
自然と許せました。わだかまりがなくなったので、またいい関係を続けられそうです。
🍃当カウンセリングを、どのような方にお勧めしたいと思われますか？
人間関係で悩んでいる人にお勧めします。魔法のようなワークをするので、カウンセリング前より
心が軽くなること間違いなしです!
🍃ななせからY様へ
ご友人を大切にされるY様。長いお付き合いの間にお互いの環境から、変化がみえてくるのは自然
のことで、その時のご自身の体調、気分によって受け止め方が変わってきます。その時少し、お互
いの解釈が違っていただけだと感じましたので、まずY様が楽になるイメージセラピーをさせてい
ただきました。
＊子育て中なのに夫婦仲がわるくなってしまって…とお悩みのS様＊
🍃なぜ、セッションを受けようと思いましたか？
付き合っていたころはなんでも話していましたが、結婚して子供が生まれてから、育児は私に
任せっきりで手伝いもしてくれず、育児に追われる私も仕事との両立から疲れてしまい、
自分から話すことも無くなりました。疲れているのだろう…と、解っているつもりでいました
が、些細なことから言い合いになり、私が思ってもみなかった返事が返ってきました。
その言葉に返すこともできなくなったことでこれからの不安を感じました。
🍃受けた後、どんな変化がありましたか？
他人に頼らず、自分一人でなんでもやってしまう傾向があることと、我慢してしまうことがわかり
ました。みんなそんなものだと思っていましたが、指摘してもらって気付きました。
カウンセリングをうけて、自分のことが初めてわかったような感じがします。
人に頼ってもいいと思いました。
🍃ななせからS様へ
いつも明るくお話されるS様。幼いころからなんでも一人で決めて頑張ってこられたようで、どこ
か焦っているような印象を受けていました。じっくりお話をお聞きさせていただくことで、S様の
とらうまや固定観念のブロックをはずすセラピーをさせていただきました。最後には、笑顔になら
れて嬉しく思いました。
私もHSP、アダルトチルドレンに悩んでいました
はじめまして
心理カウンセラーの ななせはるか と申します。
以前のわたしは、言われたことはこちんとこなし、しっかり者にみられていました。
私の中でのできない＝いけないこと、きらわれる、好かれない、でした。
なんとかしよう、と、ひとりでがんばって
なんでも抱え込み、周りに助けを求めることができませんでした。
けれど、そんな状態が日常だった為、
心の中はいつも、自分でなんとかしなくちゃ…と、がんばって、頑張り続けながらも
こころの中は不安と焦りで一杯でした。
そして、いつも正解を求めていました。
ついに、
ストレスが溜まって原因不明で約2か月間も寝込んでしまいました。
自分なりの対処法しかなく、
その場しのぎのことしかできないまま１０年もの月日が過ぎました。
でも、「カウンセリング」に出会ったことで、
私の中の何かがひとつづつ紐解かれていきました。
まず、ひとつあげてみますと
「母性」と「父性」を育てる、ということです。
「母性」を育てていくことで、心の基盤がしっかり安定し
「父性」を育てていくことで、自分のやりたいことの方向性がわかり、
ストレスが解消し、こころが安定してきたおかげで
本来のわたしで生きることができるようになりました。
生き方をかえてみませんか？
もし、あなたが
いま、生きることに辛さを感じているのなら、
自分らしく生きるためのお手伝いをさせていただけませんか？
カウンセリングは…と、
ためらっていらっしゃる方にお試しカウンセリングはいかがでしょうか。
私らしく生きるための処世術カウンセリングルームでは
ありのままの自分で成長していけるように、一緒に取り組んでまいります。
自分を理解して、愛してあげることで、
ご自身の取扱説明書「とりせつ」を手に入れることができます。
これからのあなたは
カウンセリング終了後も、あなたが主役の人生を歩んでゆけます。
そうすると
思うような夫婦関係が築ける
子供を信頼して、見守れる
親に感謝しつつ、自分の人生を生きれる
自分軸での思考、行動ができる
こんな変化が起こってきます。
誰かのため、ではなく ご自分のためにいきる、
そんなご自分の「トリセツ」を手に入れましょう。
ℚ・悩みがあっても、自分がHSPなのかよくわかりません、それでも、申し込んでも大丈夫で すか？
Å・もちろん、大丈夫です。人それぞれの感じ方があるので、型にはめて解決するのではなく、その時に合ったやり方で自分の生き方を実現していきましょう。声に出すだけでも変わってきますので、是非、お申込みください。
ℚ・何回ぐらい通うといいですか、費用も気になります。
Å・お試しカウンセリング時に、ゆっくりお話をうかがってから、今後の回数を含めてご提案させていただきます。安心してご相談ください。
ℚ・初対面で話すことに不安があります。他人にカウンセリングを受けていることを知られたくありません。
Å・私自身秘密主義です。それにカウンセラーには守秘義務がありますので、安心してお話しください。
ご自身で話したくないことは、無理にお話くださらなくて大丈夫ですので、ご安心ください。
不安に思われるようでしたら、まずは、
お試しカウンセリングにお申込みくださいませ。
はじめの一歩を踏み出す勇気を応援しています。
